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すまいる通信

ククル

みんなでトレーニングだ!

2023-06-21
6/12~の週は「トレーニング週間」。
1週間かけて身体のいろんな部分を使ってみんなで遊びました!
まずは、「手・うで」ということで新聞紙破りに挑戦☆ 
ピンと張られた新聞紙を拳にパワーを加えてパンチ! 破れるまで頑張りました。
パンチの人もいれば、チョップで破る人、指先を使って破る人、などやり方は様々。
みんな渾身のパワーを見せてくれました。
次に「おしり」。
これは、おしりを使って前に進んでいくという少し変わったルールの「おしりレース」を楽しみました。
なかなか難しく、ウエストが鍛えられる良いストレッチとなりました。
上手におしりを動かして前に進んでみたり、足を上手く駆使しながら進む人もいました。
みんなやる気十分で「1,2、1,2…」と、掛け声とリズムに合わせながら一生懸命取り組んでいました!
トレーニングの合間には、「避難訓練」も行いました。
突然の流れに「なになに?」と驚いている様子の子もいましたが、指導員や友達を支えに、みんなで安全に避難先まで移動することができました!!
訓練も含め、一週間身体を動かし色んなトレーニングに取り組みました。
みんなパーフェクトボディになったこと間違いなし…!
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