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すまいる通信

はな

体力強化週間

2025-09-24
体力強化週間
9/16~の週は体力強化週間で、自分の身体の力を入れる所を意識しながら、重量挙げ、ストレッチ、馬跳びや縄跳びに挑戦しました。
重量挙げでは両手でバーをしっかり握って腕に力を入れ…上まで上がると「やった~!」降ろす時にも、最後まで力を抜かずにゆっくり降ろして…と行いました。
腕を曲げて力こぶを確認している友達もいました。
ストレッチや体操では、足や手の先、身体のすみずみまで意識してしっかり伸ばしたり、上げたりと動かしました。
いろんな動きをして、みんな少し力強くなったかな
土曜日は交通安全フェアへ行ってきました。
パトカー救急車 消防車を前に大興奮!!
普段見ない車にちょっと戸惑っている友達もいましたが、すぐに出動できそうなくらいの勢いで車に乗り込んでいる友達も。楽しかったね
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